Toutes les questions que vous vous posez sur la course d'orientation

 

Quel est l'équipement individuel requis pour la pratique de la CO ?

Des chaussures de trail et une tenue de sport adaptée à la météo suffisent pour débuter.

Lorsqu'on commence à s'écarter des sentiers, des chaussettes hautes, voir des guêtres, peuvent s'avérer utiles.

En général, éviter les vêtements fragiles.

Quel matériel supplémentaire est à prévoir ?

Indispensable : une boussole. Préférer une boussole doigt, spécifique CO.

 

Pour la compétition : un porte définition et un doigt électronique (que l'on peut souvent louer sur place le jour de la compétition).

Voir chez SPORTident et chez notre partenaire Décathlon Albertville.

Du débutant au haut niveau, quels sont les différents niveaux de difficulté ?

Il y a en a pour tous les goûts en CO. Marcheur débutant ou orienteur compétiteur, choisissez le parcours adapté à votre niveau et votre ambition selon les différentes catégories de couleur.

Cliquez sur l'image pour l'agrandir :

Comment lire une carte de course d'orientation ?

Il existe une multitude cartes de CO : urbaines ou rurales, et surtout à différentes échelles. 

Il faut donc bien se familiariser avec la notion d'échelle dans un premier temps :

1/7 500e veut dire que 1 cm sur la carte vaut 75 m dans la réalité

1/10 000e veut dire que 1 cm sur la carte vaut 100 m dans la réalité

Il faut ensuite bien connaitre les symboles qui peuvent figurer sur une carte, et ils sont nombreux !

Cliquez sur ce lien pour voir un tableau récapitulatif et ici pour des explications plus détaillées.

En compétition, il est important également de savoir lire les définitions pour qui donnent des informations précieuses sur l'emplacement de la balise. Cliquez sur l'image pour découvrir l'ensemble du document

Quels sont les différentes spécialités de la CO ?

Il existe 6 spécialités :

- CO à pied

- CO à VTT

- CO à ski

- CO en raid (équipe de 2, autonomie complète sur 2 jours)

- CO multisport (équipes de 2 à 5, enchaînement d'activités)

- CO de précision (pour personnes à mobilité réduite)

Circuits de couleur VBJ.j
Circuits de couleur OVN.jp
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